Przeszukałem forum i nie znalazłem odpowiedzi. Jakie suplemnty powodują obniżenie kortyzonu? Było coś o wątpliwym działaniu wit. C ale nic innego mi się nie napotoczyło.
Siemka sportowe świry mam dietę do oceny Pierwsza bomba, 12 tygodni 2x250mg/tydzien enan 2x250jednostek hcg/tydzien Później standardowo odblok clomid + tamoxifen Kreatyna zaczynam od 5g, dobije do 10 pod koniec cyklu Białko wpi Wit c, magnez, cynk,b6,omega 3, D+k, tyrozyna Wiek 23 lata 187cm wzrostu Waga 82 kylo Staż 4 lata (Sorki że wrzucam [...]
[...] kiedys stosowałem shok therapy (jakies 2 lata temu) nadal warto? czy na rynku jest już cos lepszego, bardziej dającego power i pompe :) dodatkowo wiadomo omega 3, wit B, kolagen i flex, ZMA. cos według was do zmiany? rodzaj suplementu lub firma (bo teraz na rynku jest cos lepszego juz)? pozdro. Zmieniony przez - Strager w dniu [...]
[...] naskorek w tym miejscu byl zdarty ... teraz(po dwoch tygodniach) skora w tym miejsu wyglada jak skora weza (ma takie 'labirynciki' i sie luszczy) smaruje te miejsca mascia z wit. A... ale co jeszce. Pomozcie ... nie chce zostac z tym do konca lata ... mam ladnie opalone cale cialo a przez te szpetne slady nie moge zalozyc krotkiej sukienki :( . [...]
[...] forumowiczów. Na początku chciałbym napisać ze jestem na cyklu 56 tabl Mety (Razak 10 mg) i 56 Wina (Dynamic Development 10mg) do tego białko 4kg ostrowi, sole mineralne i wit, oczywiście coś na regeneracje biednej wątroby: 4 opakowania esseliv i 2 hepatilu. Mój cykl wygląda tak 1,2,2,2,1 Obecnie jestem w 4 tygodniu cyklu na mecie i w ostatnim [...]
[...] 100-120g tłuszczy w diecie przy wadze 80kg z czego 80% to tłuszcze zdrowe (orzechy , oliwa , jaja , ryby) Czy tu wskazane byłoby cos zmienic? Z suplementow mam MSM , wit c , chondroityne i glukozamina - wszystko luzem kiedyś kupilem kilka opakowań i wreszcie bedzie okazja do wykorzystania ;) Dokupić myślę kolagen tylko jaki jest [...]
witam staż-kilka lat, ostatnio 15-10-5, wcześniej kilka mcy split, wcześniej hit dieta-okolice bilansu suple-o3,wit,ostrowia,monster mass,stack force,syneburn(przed treningiem) cel:siła,jakość mięśnia,jesli się uda to spalenie fatu.Na mase nie liczę, bo mimo że mam przerwe w sw,to mam zamiar dużo aerobować,zeby po powrocie na treningi nie [...]
[...] cyklu lub już po jego zakończeniu okresowy spadek odporności organizmu (praktycznie za każdym razem jakieś przeziębienie, gardło itp) Z tego co wiem, chodzi o wypłukiwanie witamin a w szczególności Wit C z organizmu w wyniku czego bardzo czesto ogólna odporność na typowe przeziębienia spada. Próbowałem przyjmować więcej witamin aby uzupełnić te [...]
[...] FAT BURNER na czczo oraz 1-2 tab. na 45 min. przed treningiem w dni nietreningowe 2-3 razy dziennie po 1 tab. ok 30 min. przed posiłkiem. Są jakies przeciwskazania co do witamin w tym wypadku?W związku z tym mam zapytanie dotyczące witaminek: Po wysiłku pijam multiwitamine ze Zdrowitu, do tego 2tab. preparatu Skrzypowita i niedawno zakupiłam [...]
Połączenie pomidora z ogórkiem w sałatce wydaje ci się idealnym rozwiązaniem? Niestety, świeżych ogórków nie powinno się łączyć z produktami o wysokiej zawartości wit. C tj.: pomidorami, kapustą, papryką czy natką pietruszki. Ogórki zawierają bowiem enzym, który niszczy tę witaminę. Ale jest na to rada - przed połączeniem składników wystarczy [...]
Witam serdecznie! Chcialem kupic z allegro BCAA i mam pytania ktore z nich wybrac ze wzgledu na jakosc dzialania i oplacalnosc? Do wyboru mam: 1. TREC BCAA G-Force 225g za 59zl Wartość odżywcza w 5g. - L-Glutamina 2g - L-Leucyna 1,5g - L-Iozoleucyna 0,75g - L-Leucyna 0,75g 2. TREC Anabolic BCAA 300 caps za 69zl. L-izoleucyna 224 mg [...]
[...] saa domiesniowo, chcialem sie nauczyc robienia strzalow, lepiej byc przygotowanym przed nieuniknionym Moje pytanie: na czym polecacie poprobowac robienie tych strzalow, wit B12? Moze cos innego? Przy okazji podajcie ceny owych srodkow. PS: I z gory prosze, nie piszcie zebym poprobowal na omenie czy gownie psa sasiada. SOGi za wartosciowe [...]
Cześć szukam jakiś fajnych witam/minerałów ale bez witaminy A, ponieważ obecnie jest w trakcie terapii jej pochodnymi co wyklucza jej suplementacja w jakiejkolwiek formie. Znalazłem produkt z treca: Trec Multipack Sport Day/Night Formula Jednak bardzo mało o nim opinii i nie wiem czy warto. Jedyne co wiem, to fakt że minerały nie są tutaj w [...]
[...] zaczełem ćwiczyć jeszcze troche bolało, niestety mialem mały spór z kolesiem (biłem sie) i walnąłem o coś plecami-kontuzja sie odnowiła, byłem u lekarza biore naproxen wit d. wapno, przstałem ćwiczyć (w sumie prawie 2 miesiące nie robie ćwiczeń z ciężarami , jedynie na drażku, pompki, rozciągznie kręgosłupa), mam juz tego wszystkiego po [...]
[...] i mogę stanąć na tej nodze. Na razie staram się trzymać tą nogę w górze i robię kompresy z lodu i octu. Od pierwszego dnia zacząłem brać 3 razy dziennie: - 2 tabletki multiwitaminy z minerałami - 4 tabletki siarczanu glukozaminy (500mg) - 2 tabletki MSM (1000mg) - 1 tabletkę Diclofenaku - 6 kapsułek tranu (550mg) + magnez, cynk, wapń i wit. D [...]
[...] 2 tabl. + epi 3 tabl. 5 tydz. epi 3 tabl. 6 tydz. epi 3 tabl. 7 tydz. epi 3 tabl. Oczywiscie do tego mam czosnek perelki hepatil (nie wiem czy brac po czy w trakcie cyklu) wit.E Omega3 forte Cynk Zma i tribuactiv od activlabs i mono kaizena Na odblok mam 10tabsow clomidu wegierskiego i 30tabs tamoxifena starczy tyle ? Moje pytanie do was czy te [...]
witam aktualnie mam niebawem 27lat ostatnie ok 3lata spędziłem głownie na ćpaniu(dożylnym, doustnym, palonym) z tego wszystkiego wynikła choroba / Choroba Afektywna Dwubiegunowa wczesniej (16-22lata) bylem dosyc sporym koksem %) wbijalem testo npp stana suspensiona , orale wino, meta , clen , sally eca (redukcja) wszystko bylo ok teraz leczę sie [...]
[...] (nie można kupić bez) Glukozamine (w osobnej opakowaniu).Pytania: 1)dlaczego teraz tak jest? 2)Czy skład MSM (ilość kaps. w opakowniu , zawartość MSM w kaps., zawartość wit C) jest taki sam jaki był kiedy te produkty można było kupić osobno? 3)Czy skład Glukozaminy (ilość kaps. i ilość glukozaminy, witC i E w kaps.) jest taki sam jaki był [...]
Jaką paczke supli polecacie przy treningach siłowych? Stale mam: - Mono cykle 8tyg-pauza 8tyg-8tyg-pauza 8tyg.....-....-.... - WPC80 w brakach - Witaminy DOZ Link - Wit C zazwyczaj musujace 1000mg w aptece jak cos mnie bierze biore na dobe 3g - Slowmag (czerwone opakowanie) - Cykle probiotykiem 5dni - 20 dni pauza - były problemy z trawieniem [...]